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咖啡豆~
新鮮生豆進口的保存是關鍵之外,
當然是在地新鮮烘焙的咖啡豆最好了,
如果是國外大量生產包裝完成的咖啡豆,
光製造完成過海關都多久了,
再加上船運時間,在船上都已經超過最佳賞味期了,
再擺到架上販賣等你買了前前後後到底是經過多久?
看保存期限180天內都可以,是這樣嗎?
看品牌看滿滿英文字聽說哪裡進口甚麼阿拉比卡,
(關於阿拉比卡,不要再外行了,
請看:http://ecupcoffee.pixnet.net/blog/post/252808)
花了大錢還沒買到最好的最新鮮的咖啡,
可能還因為存放過久不但沒得到喝咖啡的益處反而喝了傷身.
相信這絕不是我們要的!
以下轉載自長春月刊第384期~
咖啡豆的選存方面,要注意表面不要有白色花點,
聞起來沒有霉味,並且在烘培後3個月內食用完畢。
若咖啡豆磨成粉後,有明顯奶香、巧克力香或香草味等,
氣味刺鼻,濃濃油耗味就需留意了。
就跟黃豆、花生會產生黃麴毒素一樣,
咖啡豆可能會受到赭麴菌污染而產生赭麴毒素,
一不小心把毒素喝下肚就會傷腎。
因此,挑選咖啡豆是攝取營養素前很重要的一門課題。
咖啡豆首重新鮮~
想要喝到咖啡的好處,營養師謝宜芳強調,
除了喝不加糖、奶精的黑咖啡外,
更要注重咖啡豆的新鮮度,
最好是能夠在咖啡豆烘焙完成後,現磨、現喝,
且在短期之內將這批咖啡豆用完,
避免放置過久或是保存不當,
否則受到赭麴毒素的污染,反而會喝出負面效果;
若是咖啡豆新鮮且保存得當,
就算是製成即溶咖啡飲用,效果也未必會差。
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